成都西部白癜风医院专家指出，在生活中人们患上白癜风以后患者的心理压力很大，这对于白癜风患者的治疗和康复都是非常不利的。因此白癜风患者排解心中的苦闷对白癜风的治疗和康复是十分必要的？

　　白癜风患者如何排解心理郁闷？大多数白癜风患者在皮肤上出现白色斑块后，心理变化比较大，甚至出现精神抑郁。下面专家将我们解答白癜风患者排解心理郁闷的方法，具体如下：

　　1、白癜风患者在平时生活要多参加体育锻炼。体育锻炼能提高机体的免疫抗病能力，比较适宜的运动项目有慢跑、跳舞、游泳等。

　　2、白癜风患者要改善营养，多吃含有维生素b的食物有助于改善情绪。

　　3、白癜风患者可以通过走亲访友的方式，找亲朋好友、同事，家人向其倾吐心里话。

　　4、把精力放在工作上面，转移注意力。一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。

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