白癜风要怎么预防?白癜风是因为色素脱失而形成的皮肤 白斑病，因其易反复、久治不愈的特点，使很多人谈“白”色变，导致许多人只要听说患了白癜风不先进行进行科学的诊治，就先给自己下了治不好的结论。那么，有没有一种方法可以提前做到有效预防，掐断白癜风的发病源头呢?

　　专家指出，预防白癜风可以从下面几点着手：

　　随着日照时间逐渐变长，由于气温、气压、湿度、紫外线照射强度变化等都会影响人体的内环境，出现内分泌紊乱，使白癜风患者增多。尤其对于一些免疫力低下人群、皮肤疾病易感人群、有白癜风家族史的人来说，这一时期白癜风的预防更为重要。

　　1、适当的运动：

　　适当的增加运动可以增强免疫力，对阻止白斑 扩散及预防白癜风有着积极的作用，但运动量不易过大。》》》》白癜风患者适合做哪些运动?

　　2、预防感冒 ：

　　春季气温变化大，冷热交替 很容易使人感冒，感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，极有可能诱发白 癜风，加重病情。

　　3、适当的日晒：

　　白癜风患者虽然不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒，紫外线的照射可以促进患者皮肤黑色素的合成，对白癜风恢复有积极的作用。

　　4、均衡饮食：

　　不偏食不挑食，少吃或避免食用富含维生 素C的食物，如猕猴桃、橘子、橙子等，不吃牛羊肉等发物，儿童要少吃零食，少喝碳酸饮料，多摄取富含铜、锌的食物，使人体微量元素达到平衡，提高机体免疫，有效促进黑色素合成。》》》》点击这里获取白癜风的治疗方案

　　5、精神因素：

　　积极乐观的情绪会使人感到幸福和快乐，对人体健康来说有很大好处。相反，长期处于消极悲观的情绪对健康的影响是可想而知的。因此，白癜风患者一定要在日常生活中学会释放，只有这样才能使白癜风患者康复加快，最终获得康复。

　　专家提醒您：彻底诊治是预防白癜风复发好的方式

　　白癜风高发并且难治好，诊治时一定要选择正规专业医院，遵循分型综合诊治原则，从检测、定案、诊治、康复严格按标准执行，运用中西医科学分期、分色、分型、分人群、分部位诊治各类型白癜风，不规范诊治不仅达不到诊治效果，还将延误病情，造成不可挽回的后果。》》》》我的白癜风应该怎么治疗好?

　　成都西部白癜风医院建立“白斑检测、光疗治白、浴熏治白、微创治白、药物治白、心理康复”六大诊疗中心，囊括了“美国三维皮肤CT、美国V4.0-308准分子激光、中医浴熏免疫刺激、德国311窄谱UVB、德国红氧4R自血促黑术”等尖端技术，中西医结合准确、科学、效果好诊治白癜风，使康复率提升60%。

　　温馨提示：白癜风现在是一种公认的难治皮肤病，它的诊治过程漫长，患者在诊治时切勿心急，盲目就医，及早到正规的白癜风医院就诊才是关键，专家会根据您的病情制定科学的诊治方案，来减少误诊对身体的伤害。