青少年时期可是孩子发育成长的一个重要时期，而且这个年纪的孩子都是比较敏感脆弱的，这个时期的孩子也比较容易患上各种疾病，而白癜风就是一种常发于青少年时期的皮肤病，它给青少年带来了的影响和伤害真的不小，所以家长们都很关心这个疾病要如何治疗，如果发现这个病就一定要及时带孩子接受治疗，当然没有谁想得这种可怕的疾病，所以要尽可能的做好防范措施。

　　青少年预防白癜风要做什么

　　改善饮食习惯：青少年正值长身体的关键的阶段，我们一定要健康合理的饮食，不仅对我们的成长非常的好，还可以预防白癜风的反复。青少年各机能处在不断完善之中，因此需要摄入更多的营养，来供应身体需求。据报道，80%的青少年存在严重的偏食和营养不良，因而导致当代青少年如温室花朵，难以抵御疾病入侵。青少年应养成良好的习惯，按时用餐，多吃蔬菜，不挑食，少食零食，保持营养平衡和健康的膳食体系。专家指出，青少年日常生活中可多食豆制品，坚果以及茄子、黑芝麻等黑色食物，尽量少食富含维c的水果，注重饮食卫生，远离白癜风。

　　加强锻炼：适当的运动是提高身体素质的好方法，也是可以帮助我们有效抵抗白癜风的方法。自古就有专家证明运动的保健功效，据专家考证，白癜风患者几乎都存在免疫力低下，身体素质不高的问题。因此青少年应该加强体育锻炼，可以选择晨跑、散步、打篮球、踢毽子等，这些运动不枯燥而且简单易学。专家建议：青少年应尽量少接触电子产品，以防重金属污染，青少年每天至少花费两个小时运动娱乐，保持身心健康，轻松快乐。预防白癜风的复发。

　　远离污染：青少年不能长时间的生活在污染比较严重的环境当中，所以对于各类的污染我们一定要多加的注意。目前，国内工农业污染严重，农业中农药滥用，工业的废水废气排放等，对环境造成了严重的破坏。长期生活于此的青少年必定会呼吸有毒气体，饮用有毒淡水，长此以往白癜风自会光顾。另外，国内的饮食污染也日益严重，众多食品副作用小问题令人触目惊心，各类不合格的食品遍布市场，青少年长期食用，亦会导致白癜风病毒的侵入。因此专家建议，青少年尽量居住在环境清幽，空气清新的社区，不食用危险食品，少食零食，保持健康的体魄身体素质。

　　如果不幸患上白癜风要去正规的白癜风医院

　　成都西部白癜风医院作为四川省内治疗白癜风效果实在的医院，该院为了让更多的白癜风患者受益治疗，整合优秀的专家团队，配备先进的治疗设备，医院下设医学检验中心、光疗中心、手术中心、渗透中心、介入中心5大特色科室。始终遵循的是分期、分型、分色的治白模式，中西结合、标本兼治白癜风。

　　温馨提示：专家提醒：白癜风严重影响青少年的心理健康和身体健康，因此家长们一定要提高警惕，做好白癜风预防工作。希望患者能尽早确诊白癜风，尽快采取正确的治疗方法才是治疗白癜风的正常途径，如果大家还有什么不了解不懂的地方，可以点击我们的在线咨询，获得更多详情。最后希望每个患者都能早日康复！