成都白癜风医院专家介绍说，白癜风的发病原因比较复杂，生活中诱发白癜风复发的因素有很多，因此生活白癜风患者保养是关键。下面我们一起来听听专家的解答。

    生活中白癜风要如何保养，具体要做到以下几个方面：

    1.适当的晒晒太阳。许多白癜风患者会以为晒太阳容易使白癜风病情加重，其实只有过度的晒太阳才会引发白癜风病情加重。白癜风的发病，是受遗传、免疫、精神等因素的影响，而引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍，太阳光中的紫外线能促进黑色素代谢合成，患者适当的晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，从而有利于白癜风的治疗。

    2.白癜风患者要加强体育锻炼。白癜风的发病与患者的自身免疫系统异常有很大的关系，患者好是每天参加一些运动，努力提高身体素质。只要坚持锻炼才能够增强体质，患者才能达到尽快康复的目的。但是患者运动要适量，避免过度劳累。

    3.合理饮食。饮食中长期缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此建议患者多食用一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物如：瘦肉、鸭蛋、动物内脏、牛奶、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。禁食辛辣刺激食物、戒烟戒酒。

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