成都白癜风医院专家介绍说，随着人口的迅速增长和城市化进程的不断加快，严重破坏了生态环境，各种污染物给人类的健康都造成了一系列的影响。那么作为白癜风患者在这样的环境下，有什么预防白癜风的好方法吗？下面我们一起来听听专家的介绍。

　　预防白癜风有什么好方法，患者具体要做到以下这些：

　　1.生活中患者要尽量0减少有害物的接触。如：化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋进行装修时要按国家规定标准选材，装修完工后通风三个月以后再入住，入住后也要保持经常性通风等。

　　2.减少呼吸道吸入的有害物。患者不要在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　3.减少有害物质的摄入。买回来的蔬菜水果在食用前要反复以净水冲洗，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　4.患者要减少太阳光中紫外光的辐射。长时间暴露在太阳光下应采取防晒措施，经调查发现，旅游、海浴后白癜风的发病人数众多，而且皮损更趋顽固，难以治好。长时间进行户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

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