成都白癜风医院专家介绍说，白癜风的发病原因有很多，白癜风患者在日常生活中不注意细节也是引发白癜风发病的主要因素。那么白癜风患者在生活上如何预防？下面我们一起来听听专家是怎么说的？

　　在生活上如何预防白癜风，专家建议具体要做到以下这几点：

　　1.白癜风患者要加强体育锻炼，坚持跑步、做操等运动。

　　2.患者朋友要尽量避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。面部白癜风患者，不要使用增白类化妆品等。

　　3.患者不要在强烈的阳光下暴晒，暴晒容易引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，皮肤出现新的脱色斑等。

　　4.白癜风患者要忌服维生素C。因为维生素c在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，从而加重白癜风的病情。

　　5.白癜风患者要注意饮食调理。多吃一些，鸭蛋、动物内脏、蔬菜、豆类。少吃大蒜或过酸、过辣等食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、草莓、酸枣、猕猴桃等。

　　6.患者要学会控制自己的情绪。白癜风的发病与情绪波动有密切的关系。特别是患者大气大怒后，容易诱发白癜风的病情进一步扩散。

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