成都白癜风医院专家介绍说，白癜风是一种顽固性皮肤疾病，白癜风患者除了坚持科学治疗外，在日常生活中也要注重日常保健和养护。那么，白癜风患者如何进行保健和养护？下面我们一起来听听专家是怎么说？

　　白癜风患者如何进行保健和养护，具体要做到以下几点：

　　1.白癜风患者要保证充足的睡眠。夏天昼长夜短，常常会出现犯困的感觉，这是一种自然的身体反应，在夏季只有保证充足的睡眠才能缓解人体的疲劳，因此，夏季的保健，睡眠也很重要。

　　2.患者要进行适当的锻炼。长期进行体育锻炼有助于机体的血液循环，舒筋活络，在夏季要适度地增加一些户外锻炼，提高自身免疫力，对患者的身心都大有裨益。

　　3、夏季患者饮食要清淡。夏季气候比较干燥，患者在日常饮食要以清淡为主，尽量少食用肥甘油腻的食物，不要使用过于辛辣刺激的食物。

　　以上内容就是成都西部白癜风医院专家的内容介绍，如果对以上内容还有任何疑问，可以在线咨询专家，专家将免费为您在线解答。

　　推荐阅读：专家说白癜风患者要注意日常护理？    白癜风平时需注意哪些呢