白癜风，一种让人畏惧的疾病，此病以经久不愈、对皮肤的危害极大而著称。白癜风目前还没有一种行之有效的治疗方法，所以白癜风患者做好平时的保健工作就显得尤为重要，那么，白癜风怎样保健呢?下面做个简单介绍。

白癜风怎样保健

1、减少或避免接触橡皮手套：减少或避免接触橡皮手套，因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

2、进行期的白癜风患者减少外界刺激:如日光、各种化学物理刺激等等。

3、少食富含维生素C的水果和蔬菜：如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。

4、对于儿童患者进行自我保护：家长应注意看好孩子，不要让孩子接触有害物质。

5、多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。

6、少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。

7、注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。

8、少食羊肉、肥肉、海产品。

9、缓解精神创伤或生活压力：现在人们的精神压力都很大，所以做好精神压力的缓解对白癜风的治疗有非常积极的作用。

以上是成都西部白癜风医院专家为您介绍的“白癜风怎样保健”，希望能对您有所帮助，如果您还有其他问题需要咨询，请您咨询成都西部白癜风医院在线医生。